只今、欲しいもん...
1月17日(木曜日)
まだまだ、寒い日が続きますね
もっと寒い2月も残ってますし
オレ、只今走ってません...
おかげで体重MAX
お腹周りもMAX
走るのやめた頃から太りだした
鐵子さんの
地団駄走法もやってみたケロ...
やっぱり冬場、雨でも本当に走れる
ルームランナーが欲しい
まぁ、色々と欲しがるもんだ
外を走れば景色楽しめるが
家の中では....
と思うでしょうが
田舎住まいのため
家からこんな景色見えるんです
これ見ながら走るつもりなのら〜
いつも
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フルマラソン走った...?!
雨が続きますね...
7月5日(木曜日)
ヤケクソの様に雨が降りますね
青空が見たいぞ
まぁ、おかげでマラソンはお休みです。
折角、ドライTシャツに
こんなプリントまでして走る予定だったのに...
メッセージは
もしベストなランナーになりたいなら、今始めよ。
残りの人生を、できるか迷う時間で無駄にするな。
ええ事言う〜
週休2日なので5枚
さて、いつ着て走れるんやろか....
以前、LIFEさんでお会いした
かっちゃんご友人の
いいちゃん
その時はカスタム釣り仕様カブ
だったのですが
急にハーレーに目覚め
大型免許まで取得して
ブレイクアウト購入
カスタムもして
ご機嫌ないいちゃん
これに触発されたのか?
かっちゃんまで
大型免許取りに行きだした
キムタクも大型免許取って
ハーレー乗り出したって言うから
流行なの?
いつも
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準備は整ったぜ!!!
6月30日(土曜日)
昨日はよく頑張ったので
こんなトロフィーが
褒めてもらえるのは
嬉しいもんだ
さてと、
昨日はこれを買いに行ってきた
無料のNIKEトレーナーさんから
アドバイス頂いてるから
やはり
NIKEでしょ
シューズを揃えたら
次は
ウエア
シルキータッチドライTシャツ
敢えて普段着ない色にしてみた
コバルトブルーなんかは
正しくJAPAN!!!
気合も入るっちゅうねん
さて、
これで軽快に走りだそうかね
そして、
こんなランニングガールと
一緒に走れるかも
しか〜し
今朝は雨で道路が濡れてたので
そしたら
こんなメッセージが...
ほっといてくれ〜〜〜
いつも
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グッズも必要やな...
6月27日(水曜日)
3日坊主にならずに今朝も走ってきたで
と偉そうに言うてますが
まだ、1kmちょっとの10分コース
誰でもすぐに出来るレベルですは
ただ、うちの近所は高低差があり
帰りの最後が坂道になってて
未だ最後まで走り続けないっす
つまり、最後歩いてんねん
おまけに今日は古いランニングシューズの
底ゴムが外れたは
笑っちゃうわな
パッカンパッカン
Nikeの方のアドバイス聞いてるのに
ニューバランス履いてるからかいな
NIKEのシューズ買いに行こうかな
テレビでランニングしてるのが映ると
まるでテレビでハーレーが映るのと同じくらい
見入ってる自分...
典型的なB型やな
でも、自分も走ってみたいなって思ってる人
少なくないのでは...
ランニング帰宅後、シャワー浴びてからの
朝食の美味しいこと!!!
身体も軽くなってきたョ
いつも
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3日坊主になるのか...?
アドバイスを聞きながら今日は走ったぞ。。。
6月25日(月曜日)
朝起きたら筋肉痛
今までだと痛え痛え言いながら
何もせんのだけど
今のオレはちと違うぜ
これを付けて
走るのさ
ワイヤレスイヤホン
というのもNike+Run clubが
ランニングのアドバイスを聞きながら
走れるプログラム
今日は初心者ファーストラン
走り出したら
「今日の一歩はとっても重要な一歩です!」から始まり
ランニングフォームの基本や呼吸の仕方
自分にあったランニングのやり方を教えてくれる
他にも
どうすればポジティブに走れるか
ランニングが生活に与える影響
目標達成方法、これから気持ちよく走るには
こういった踏み込んだことまでアドバイス
走りながら、10分コースだと5分過ぎると
もう、半分経過しました。
もうゴールが見えてきました
良い調子ですと
また、基礎的なアドバイスとして
おへそに力を入れて背筋を伸ばし
肩の力を抜いて走りましょうと
フォームアドバイス
一人で走ってるのにコーチがアドバイスしながら
並走してくれてる感じです
勿論、走ったコース表示と共に
タイム
カロリー計算
距離
心拍数
コースのペース配分
コースの高低差が表示される
とにかくリラックス
リラックスして走ることが目的です
決して厳しいランである必要はないんですと
嬉しいこと言ってくれじゃないですか
よしっ!
ランニング用のドライTシャツ用意しよっ
ロゴはRELAX RUNNINGやな
やっぱり、形からかいっ
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