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今年は腹筋割っちゃうぞ!!!!!

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2月8日(水曜日)

 

今の時期

 

朝の起きるの辛いことちゅん

 

仕事の日の二度寝はたまらんね手

 

二度寝します_l.gif

 

もうここで、起きないと絶対やばいという瞬間びっくり

 

寝落ちする意識ギリギリのところがちゅん

 

これまた、エクスタスィ〜やね...手

 

 

 

 

 

さて、板も買ったので

 

今年も波乗りで楽しむには

 

丸いお腹を何とかせなならんちゅん

 

ちゅうことで、衣服掛けとなってたアセアセ

 

こいつをまた出して来て

 

やりだそう筋肉

20160411_4274630.jpg

 

やっぱ

 

ぷっくりした腹はいかんわバッド

 

格好悪杉!!!!バッド

 

 

donkey夏までには成果出すぞっ!!!!筋肉

 

 

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2017.02.08 Wednesday |donkey | comments(4) | - | pookmark | category:つぶやき
Comment
二度寝のスタンプ 可愛過ぎ!
(本人悪人面なのに!(≧▽≦))
一緒に割りましょう、腹筋!
  ( `ー´)ノ
Posted by: isan haneru |at: 2017/02/08 9:40 PM
おじゃまします

人間の細胞3ヶ月で全て生まれ変わります。
だから身体も3ヶ月で別人になれますんで…
継続は力なりで割りましょう!
食事制限と運動があれば
必ず身体は変化します!

応援してますね〜〜
Posted by: シー坊 |at: 2017/02/09 6:20 PM
☆isan haneruさん
あははは。正義ヒーロー顔です。
腹筋割っちゃいましょう
Posted by: donkey |at: 2017/02/09 8:34 PM
☆シー坊さん
あっ!
マッスルボディのシー坊さんが来はった
いつもシー坊さんの腹筋をイメージしながら鍛えてます。
その後、自分の腹を鏡で見てガックリしております。
6月には変身したお腹を見せれるかな?(≧∇≦)
Posted by: donkey |at: 2017/02/09 8:34 PM








わえら連れもて行こらよぉ〜

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