Home >> つぶやき >> 柔軟も並行して頑張るで!!!!

柔軟も並行して頑張るで!!!!

にほんブログ村 バイクブログ ハーレーダビッドソンへ
にほんブログ村

 

 

2月14日(火曜日)

 

 

このブログ始めて

 

どれくらいアップしてるかな?

 

確認したら見る

 

今日で1008回って....アセアセ

 

知らぬ間に1000回越してるがな

 

流石のB型やわ_| ̄|○アセアセ

 

 

 

 

 

 

先週より始めた腹筋割りですが、

 

並行して柔軟も始めました。

 

身体が固いと怪我の元ですのでね。。アセアセ

 

 

 

まぁ、見本はシー坊さんです

 

筋肉付いて身体があんなに柔らかかったら

 

き鬼に金棒きらきら

 

天はどんだけ与えるんだ?アセアセ

 

 

 


さて、自分がどこまで固いかやってみるとアセアセ

 

足を開脚してまずは頭を付けようと....ちゅん

 

 

 

 

 

あかん

 

 

 

 

 

 

床が遥か彼方ちゅん

 

 

 

 

 

 

全然、届かん悲しい

 

 

32.png

 

 

 

 

夏までにピタっと来るまで

 

 

頑張るで〜〜〜

 

33.png

 


だっふんだ!!!!筋肉き

 

 

 

いつも
ご面倒なクリックありがとうございます。

ダウン      ダウン

にほんブログ村 バイクブログ ハーレーダビッドソンへ
にほんブログ村

2017.02.14 Tuesday |donkey | comments(4) | - | pookmark | category:つぶやき
Comment
いくつになっても筋肉はつくそうですから、頑張りましょう!
お互いに。(;^ω^)
腹筋は5〜6年続けてますが、腹筋の上にラードが...(;^_^A
Posted by: isan haneru |at: 2017/02/15 12:14 AM
☆isan haneruさん
頑張ってはりますねぇ
兎に角、オレは夏までに何とか成果だしますは(≧∇≦)
Posted by: donkey |at: 2017/02/15 8:15 PM
おじゃまします

怪我防止になりますし、柔軟いいですよ〜。
風呂上がりの身体が温まった後に、
少し痛いくらいまで頑張って伸ばして…
それを日課にしてやってると…
いつの間にかベッタリ
くっ付くようになりますよ〜
やり始めた時に写真撮って、
一週間ごとに写真撮ったりしたら
違いが分かりますし、
成果が見えたらやりがいも増しますよ〜
応援してます〜〜
Posted by: シー坊 |at: 2017/02/15 8:54 PM
☆シー坊さん
ハイっ!
前に言われた通り、風呂上がりにやってます。
最初、開脚も90度でしたので分かりやすいです(笑)
あくまでも目標はシー坊さんです...(≧∇≦)
といってもあんなにぺったんこまでは無理でしょうけど
おでこ位はくっつける様にがんばります
ありがとうございます(^_^)
Posted by: donkey |at: 2017/02/15 9:45 PM








わえら連れもて行こらよぉ〜

にほんブログ村 バイクブログ ハーレーダビッドソンへ
にほんブログ村


 Tシャツ販売中



 ロングTシャツ販売中



 Lee WORK WEAR

Tシャツサイズと色見本
   
お問い合わせ・ご注文はこちらから

只今の順位!!

Calendar

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>

Profile

Search

Entry

Comment

Archives

Category

Link

Feed

Others

無料ブログ作成サービス JUGEM

Mobile

qrcode